#विधि - एक बर्तन मे 6 कप पानी ले उसे गैस चूल्हे पर रख दे उसमे तुलसी पत्ते डाल दे जब पानी उबलने लगे तो तेजपत्ता, काली मिर्च,दालचीनी, लौंग डाल दे फिर गिलोय को कुटकर पानी मे डाले, फिर अदरक को कद्दुकस करके डाले अंत मे स्वाद के लिए निंबु या गुड डाल दे । अब इस काढे को तब तक उबाले जब तक की ये आधा न रह जाए फिर छन्नी या कपडे से कप मे छान ले और आराम से घुंट घुंट करके पिए ।
#कब_पिए :- दिन मे तिन बार एक-एक कप पिए ।
#लाभ :- रोग प्रतिरोधक क्षमता ( इम्युनिटि ) बढेगी, सर्दी जुकाम, बुखार, सिरदर्द व अन्य रोगो की अचुक रामबाण दवा है ।
#चेतावनी :- अत्याधिक गर्मी पढने पर काढा कम ही पिए और ऊपर दी गई औषधीयो की मात्रा भी कम कर दे ।
आप चाहे तो आरोग्य काढे के पाऊडर का पैकेट भी ला सकते है । श्रीराधे
