विचारो का अनुलोम विलोम कीजिये
बुरे विचार बाहर
भले विचार भीतर
मन को पद्मासन में बिठाइए
तन को वज्रासन में रखिये
दिमाग को सूर्य नमस्कार कराइये
होठो पर मुस्कुरासन
जीवन एक योग है
गुणा भाग में ना पड़िये
योग करिये निरोग रहिये।
भारत का गौरव को बढ़ाने वाले व विश्वगुरु बनने की दिशा में निरोग भारत बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाने में योग का क्रांतिकारी योगदान पूरे विश्व को है।
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस भारत का मान सम्मान व गौरव का प्रतीक बनकर भारत का लोहा पूरा दुनिया को मानवता है।
