आप जो खाते हैं उससे आपके शरीर को पोषक तत्व मिलते हैं। पौधे आधारित आहार का सेवन शरीर पर अच्छा असर करता है। डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि वनस्पति आहार से एक मजबूत, स्वस्थ और खुशहाल शरीर बनता है। दूसरी ओर मांस, अंडे और डेयरी खाने से इन में मौजूद एंटीबायोटिक, हार्मोन और टॉक्सिन से आपके शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है। शोध के अनुसार कई बीमारियों और चिकित्सा स्थितियों को पशु उत्पादों की खपत से जुड़ा हुआ दिखाया है।
स्वस्थ रहने के लिए स्वस्थ खाएं।
वनस्पति द्वारा संचालित हो।
अधिक जानकारी के लिए हमारी वीडियो देखें: bit.ly/Pandemicabeginning
